lundi 28 octobre 2013

Poids de Forme - Poids Idéal (3/3)



Une fois reliés le physique et l'esprit vous allez pouvoir définir votre poids vrai (pour paraphraser la formule plus haut), souvent qualifié de poids de forme. Celui auquel vous êtes bien dans votre corps et dans votre tête.

Vous vous sentez bien à 65 kg alors que Lorentz vous défini un but à 59 ? Tant pis pour Lorentz et tant mieux pour vous.
Dans un an vous ressentirez le besoin de peser moins ? Allez-y.
Dans 5 ans vous pèserez 3 kilos de plus ? Grand bien vous fasse.
Et malgré cette ouverture vous avez besoin d'un référent, "parce que quand-même" ? Et bien revenez à l'IMC et sa fourchette ouverte.
Si l'on reprend notre exemple de 1m65, votre poids doit se trouver entre 51 kg et 68 kg pour être hors risque au niveau de votre santé.

Ecoutez-vous, revenez à vous. Car c'est votre ressenti seul qui peut vous donner la bonne réponse, ni votre conjoint, ni votre famille, ni vos amis.


C'est une des idées maitresses de Sonoslim© : vous remettre à l'écoute de votre corps et de votre Moi. Pour le corps les points d'acupuncture et les zones réflexes vous permettront d'entendre à nouveau les signaux envoyés telle que faim, on non, et satiété. 
Pour l'esprit ils vous permettront de vous libérer de vos addictions et de vos compulsions, tout en rééquilibrant votre relation aux émotions et au stress.



Alors oubliez le poids idéal, le poids de forme, le "juste poids", et  allez vers votre bien-être en entendant le contenu profond de chacun de ces mots : Être Bien.

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